Jouw retraite in Frankrijk
Dit is JOUW week waarbij ik je help, op zachte en speelse wijze, om dichter bij de kern te komen. Glashelder zul je voelen waar je staat en wat je mag gaan doen. Op jouw eigen wijze. Waarna je licht als een veertje terug keert en het je nu wel lukt om jouw richting te behouden. Omdat het echt, doorleefd en bezield is.
De Voorbereiding
Voordat je naar Cazals komt, hebben we een online gesprek. Hierin leren we elkaar kennen en kun je vertellen wat jij graag wilt voor deze week. Je kunt delen hoe jouw leven er nu uitziet, wat werkt en wat niet en waar je naartoe zou willen ont-wikkelen. Op basis hiervan stel ik jouw persoonlijke week samen. Ik houd altijd rekening met het seizoen waarin je komt en met het figuurlijke seizoen waarin jij je in jouw leven bevindt. Zo ook met jouw persoonlijke voorkeuren. Ben je creatief, sportief, sociaal, of iets anders? Ik stem erop af, maar zal je ook uitdagen soms iets nieuws te proberen.
De reis mag beginnen
Je kiest zelf op welke manier je naar Frankrijk wilt komen. In nog geen dag rijden kun je al hier zijn. (Ik doe het in ongeveer tien uur.) Of je neemt de trein of het vliegtuig en een huurauto voor het laatste stuk van de reis.
Welke vorm van vervoer je ook kiest: het laatste stuk van de reis zul je al ervaren hoe er een stuk drukte van je afvalt. De natuur in deze omgeving is overweldigend mooi en kalmerend.
De Plek
La Chouette is gelegen middenin onze walnootboomgaard in Cazals in de regio de Lot. We hebben hier negen hectare grond die prachtig uitkijkt over de regio. Aan de rand van een pittoresk dorp met veel voorzieningen dichtbij. Je verblijft in onze sfeervolle gîte. Het is een geheel zelfstandige woning, verbonden aan ons huis maar volledig privé. De gîte heeft een zitkamer, grote open keuken/ eetkamer, een badkamer beneden en boven twee ruime slaapkamers met heerlijk comfortabele tweepersoonsbedden. Je kunt vrij gebruik maken van de tuin, het zwembad en genieten van de grote walnootboomgaard met ook diverse fruitbomen.
Jouw aankomst
Wanneer je aankomt zorg ik dat je warm ontvangen wordt. Met een mooi ritueel help ik je om al wat ballast van thuis of van de reis los te laten zodat je bij aankomen echt 'schoon' kunt binnenkomen en jij alles in je op kunt nemen.
Kom rustig binnen en geniet van de plek en het uitzicht. De meeste mensen kruipen gelijk even in de hangmat stoel onder onze prachige linde. Een zucht van verlichting en een lekker drankje maken het compleet. Op jouw kamer vindt je een welkomst verrassing die je gelijk deze week kunt gebruiken.
Ik zorg er voor dat er de eerste avond een heerlijke maaltijd voor je klaarstaat.
Deze week mag je voelen wat er is en wat wil ontluiken.
De invulling van jouw retraiteweek
Het tempo van jouw dagen hier is licht en kalm. Zo kun je deze week echt de rust ervaren waarin je helder kunt voelen en zien wat er speelt. Je hebt iedere dag de tijd om rustig op jouw manier op te staan en te genieten van een heerlijk zelfgemaakt ontbijt.
Afgestemd op jou en jouw input uit ons voorbereidend gesprek heb ik jouw week voorbereid. Iedere dag zijn we een langere tijd samen en doen we steeds weer iets anders. Wat je je hierbij kunt voorstellen? Zonder al te veel weg te geven van de verrassing; bijvoorbeeld creatieve oefeningen die helpen loslaten van wat jou niet meer dient, een vuurceremonie om oude pijn of niet voor jou werkende overtuigingen in op te lossen, een waterceremonie om je gedragen te voelen, een luchtceremonie voor helderheid. Ook gaan we bij mooi weer geïnspireerd schrijven aan de voet van een eeuwenoude eglise ruïne. Intuïtief schilderen om onbewuste lagen zichtbaar te maken. We werken met alle zintuigen. Met kleur, met geur, met voelen. Je ervaart steeds dieper en meer wat werkelijk bij jou past en wat de energie is waar je mee verder wilt. Naast geleide meditatie doen we ook visualisaties en 'onmoet' je jouw krachtdier.
Van hoofd naar hart
Doordat dit niet vanuit het hoofd, maar vanuit het voelen, verbinden en ervaren wordt neergezet, zul je merken dat het resultaat ook anders is dan alles wat je ooit eerder vanuit het hoofd hebt gedaan. Het zal in sommige dingen zeker overeenkomen, maar je zult ook merken dat het meer eigen en meer gelaagd is dan hiervoor. Meer in verbinding met de natuur en met jouw eigenheid.
Natuurlijk zullen we ook momenten hebben dat we het hoofd wel gebruiken (we hebben hem tenslotte niet voor niets), of dat we praten over wat je ervaart. Dit kan jou helpen om daadwerkelijk helder te krijgen hoe jij het, wanneer je weer thuis bent, in jouw eigen leven wilt toepassen en vasthouden. Op een manier die jou zó goed past, dat het lijkt alsof je langzaam in jouw favoriete jeans bent gegleden, die voelt als een tweede huid.
Iedere dag is er tijd om te genieten van het hier zijn. Of je nu even wegkruipt in een hoekje van de bank met een heerlijk boek, of een wandeling gaat maken, een puzzel legt of tekent. Alles kan. Er zijn prachtige plekken in de boomgaard waar jij je even lekker kunt verstoppen, of waar je juist van de weidsheid en het uitzicht kunt genieten. Zittend met een walnootboom in jouw rug, kun je rustig al jouw indrukken en inzichten opschrijven of optekenen, zodat je ze later kunt teruglezen en je in herinnering weer terug bent op deze plek, in dit moment. Of bezoek een van de mooie plekken in de omgeving. Inspiratie en mogelijkheden genoeg!
Even helemaal zonder ruis van buiten
Zonder jezelf helemaal af te snijden van de buitenwereld is het fijn om jezelf digitaal te detoxen deze week. Je zult merken dat jouw aandacht verscherpt, jouw omgeving helderder wordt en jouw acties gerichter zullen zijn. Geen ruis, niets wat niet van jou is. Ruimte voor nieuwsgierigheid en spelen nemen toe. Je bent vrij om te doen wat je wilt. Geen oordeel, niemand die je op de vingers kijkt. Je mag hier helemaal zijn.
Kies zelf hoe je deze week wilt eten
In principe koop je jouw eigen boodschappen en maak je jouw eigen maaltijden klaar. Met aandacht kun je dus kiezen voor de producten die jouw voorkeur hebben. Wil je hierin ontzorgd worden of prikkels vermijden? Er is een mogelijkheid dat ik zorg voor een basispakket aan eten en drinken, waarmee je jouw eigen maaltijden maakt. Of Je kiest tegen meer prijs voor all-in, waarbij de maaltijden voor jou gemaakt worden. We bespreken de opties en jouw voorkeuren tijdens het online gesprek voordat je komt. De prijs voor de retraiteweek is gebaseerd op de optie waarbij je zelf jouw eigen maaltijden koopt en verzorgt.
De prijs voor de retraiteweek individueel is €1399
Je zult herladen en met een helder hoofd en gemoed weer terug naar Nederland gaan na een heerlijke retraite week. Je zult merken dat je de eerste dagen nog op wolken loopt. Maar ook snel daarna dat het leven weer aan je wil trekken. Ook daar bereiden we tijdens de retraite op voor. Zodat je blijft bij jouw helder weten en voelen het niet een eenmalige leuke ervaring is die je snel weer achter je laat en terugvalt in het oude. Zodat je vanuit een helder Ja of Nee verder gaat. Stap voor stap. Authentiek, gericht, op jouw tempo. Vanuit rust, passende actie en flow.
Hoe je het een echt blijvende ervaring kunt maken
Het is mijn ervaring (en van vele anderen) dat het écht vasthouden van zo’n ervaring en het in de wereld zetten van wat jouw kern vraagt dat je meebeweegt met het leven en met de seizoenen. Het risico is groot dat je toch uitgedaagd wordt op jouw voornemens. Om deze reden heb ik een mooi aanbod om je ook hierbij te helpen. Het zal je helpen het hoofd te bieden aan de uitdagingen die jij op jouw reis tegenkomt. Want ook dat is het leven, dat je getest wordt wanneer je dacht op de goede weg te zijn.
Daarnaast is het leven een ritmische cyclus waarbij ieder seizoen weer iets anders van je vraagt. Hoe ingewikkeld dat is in een maatschappij die daar niet op is ingericht hoef ik jou niet uit te leggen…
Full circle met het jaartraject
Daarom is er dit jaartraject. Zodat je echt leert om jezelf goed af te stemmen op het jaarwiel. De seizoenen zijn hiervoor het uitgangspunt. Dit leggen we naast wat er zich in jouw leven afspeelt en van je gevraagd wordt. Een traject waarin tien gesprekken jou helpen de rode draad vast te houden en je leert hoe je dit zelf eigen maakt (ook voor de jaren die volgen) en misschien zelfs doorgeeft aan de mensen die jij mag inspireren.
Een jaar lang zien we elkaar iedere maand in een online gesprek. We nemen hier ruim de tijd voor. We tunen weer in bij jouw diepste zijn en bij jouw ervaringen van afgelopen periode. Waar voel je dat je een andere richting uit getrokken werd? Waar voelde je dat je op de juiste energie kon blijven. We zetten een next level stap in jouw natuurlijk leiderschap om de transformatie compleet en blijvend te maken. Daarnaast ontvang je regelmatig leuke en speelse oefeningen of reminders die je lichtvoetig mee kunt nemen in jouw dagelijks leven. Zo is de cirkel weer rond.
De prijs van het jaartraject na de retraite is met korting €1199. Wanneer je het jaartraject wilt zonder de retraite kan dit ook en is de prijs €1499 (we hebben dan een extra gesprek ipv de retraite en je krijgt wat spullen thuisgestuurd).
